曹為霖醫生：愛吃甜食：研究評釋多酚有助於腸道菌群健康。－a20170603030的部落格

維霖診所曹為霖醫師

維霖內科診所發現：其他研究人員還發現只需要您提供大便，通過特殊的保護液保障遠端運輸正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的飲食的品質和免疫力息息相關每天吃1碗五榖雜糧飯居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。是機體循環中最大最重要的組成部分。曹為霖院長發現：飲食的品質和免疫力互相關註

加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境使腸壁發炎、腸道通透性增高腸道菌群也影響衰老速度。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。以下8個簡單的飲食策略以達到提高腸道有益菌比率源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。曹為霖大夫保舉：和甜食會影響人體製造白血球

攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”腸道菌群也影響衰老速度。進一步增加抗體生成然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素曹為霖大夫保舉：毒素入血，進而致使一些列疾病。

維霖診所儘管如斯，夜幕低垂時，步行來到華西街夜市，擔仔麵、燒酒蝦等經典小吃的香味撲鼻而來，老饕保舉的小王煮瓜、源芳刈包讓人垂涎欲滴，華西街珍果傳統冰果室可以感受復古懷舊的空氣，並且在品嘗美食後，用現打果汁或生果拼盤來為平衡一下。夜市進口處的中國傳統牌坊建築、沿途的紅色宮燈，極具特點。迩來街區增加了許多腳底推拿或美甲的小舖，也形成一股在地的特點。華西街夜市壯盛期間，以「蛇街」著名於世，近年在法規限制與社會大眾動保意識晉升下逐漸式微。

別的，除人人熟知的士林夜市外，華西街夜市也相當知名，以銷售各式山產、海鮮、野味小吃為大宗，是國表裏觀光客最鍾愛的景點之一。

夜市之王票選共有15攤美食，分臺灣小吃、異國摒擋、飲料、冰品甜點及臺北奇雞等五大品項，初選名單是由神秘客實地訪問評選出的75攤，進入網路投票候選名單，評分標準為神秘客佔70%，網路票選佔30%，兩相加總後終究選出五大類。

2022臺北夜市之王名單揭曉

艋舺夜市因緊鄰龍山寺旁，是以也常是觀光客品味萬華夜市小吃的第一站。這裡保有許多初期存留下來的美味小點，如古早味的糖葫蘆，以脆脆的糖衣，搭配番茄、蜜餞或李子，大人小孩都合宜。兩喜號魷魚羹從攤販小吃作到國宴料理，四代傳承見證了萬華方圓的隆盛演替，也是老饕們一定造訪的夜市美食。

別的，艋舺夜市位於萬華區廣州街，又稱為萬華夜市，臨近龍山寺、華西街夜市、梧州街夜市與廣州街夜市。還有在北部少見的古早味烤魷魚；頂級甜不辣，食材新穎外，家傳獨門醬料更是一絕。

每一年辦理之夜市打牙祭舉止，目標是透過舉行多元行銷宣揚勾當，推行在地美食小吃，帶動民眾走進夜市消費；庶民小吃是民生經濟中不可或缺的一環，進展民眾可以一起活絡市集商機！綜觀此次名單，有的是得獎數次的老字號，也有是本年新獲獎，這些獲獎之「夜市之王」除了是眾望所歸之超人氣小吃，也是很多民眾的口袋名單。

此次入選東石施蚵仔煎、寶哥白甘蔗汁、破殼雞蛋仔、營養三明治、阿伯燒物、阿儒鹽酥雞，均在廣州街夜市！廣州街夜市，放眼望去很有見證歷史之感，轉角處的眷念愛玉冰於此坐鎮 70 年，已是地標級美食，厚實口感的愛玉是他們的招牌，佐上蜂蜜香氣，實足清涼退火；靠近環河路的(施)東石蚵仔煎香脆可口，從東石新鮮直送的蚵仔就是最好的宣揚與口碑。廣州街夜市也堆積很多遊戲攤位、糊口用品及賣衣物的攤商，走一條街可以知足一家人的需求。

圖片：台北市產業成長局供給

夜市是台灣小吃的特有文化，遭到國人喜歡，也是國際友人必訪的台灣景點之一，由於夜阛阓結了林林總總分歧在地小吃美食，每一個人都能在夜市當選擇到本身喜歡吃，如雞排、藥膳排骨湯、臭豆腐、麵線羹等，個中台北的著名的夜市，包括士林、廣州街、艋舺、華西街、寧夏、南機場、延3、公館、遼寧街及梧州街等。攤販美食眾多，台北市為推行，除在2017-2018年票選夜市10大美食種別，2019年起，讓民眾現實票選出愛好的小吃店家，每年10家，故已有30家美食小吃店名單，今(2022)年也舉辦了「2022臺北夜市打牙祭」票選夜市美食之王流動，歷時約20天戰況激烈的網路票選結果出爐！