曹為霖：每天吃1碗五榖雜糧飯－a20170603030的部落格

新店維霖診所

曹為霖醫師發現：人體內的菌群也變得多樣條件致病菌、致病菌及真菌減少而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。８個飲食策略，提升免疫作戰力！每天1種高維生素C水果其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。維霖診所院長保舉：微輪回的正常與否，直接關係到身體健康。

居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質黑色的香菇及其他菇類：菇類裡的多醣體（polysaccharide）成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換提供免疫系統正常運作的必要養分一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。維霖內科診所推薦：其他的一些細菌,在很多發酵食物中被稱為“益生菌”

纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。優化體內這個最關鍵的系統加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境運動員的腸道中的有益菌更多。而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation維霖內科診所保舉：幫忙你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。

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嘉義縣長翁章梁：「全部全民運31項角逐，超過1萬5千個來自全國好手，我們但願大家在嘉義可以渡過一個極度好的運動的路程。